Gəncə Klinik Egzersiz
Klinik egzersiz, 1970’lerin başlarına doğru bilinen bir egzersiz sistemidir. Egzersiz yapan kişilerin kronikleşmiş hastalıklarının risklerini en aza indirgemekle beraber bu riskleri yönetmelerine yardımcı olmaktadır. Klinik egzersiz, (klinik pilates) bilinen egzersiz kullanılmakla beraber bazı farklılıklar barındırmaktadır. Klinik egzersiz araştırması yapan kullanıcılar, Gəncə 'da Eforfiz Sağlıklı Yaşam Merkezi klinik egzersiz ile ilgili makalemizi inceyelebilirler. Klinik egzersiz araştırması yapan kullanıcılar, Gəncə klinik egzersiz, klinik egzersiz Gəncə, Gəncə klinik pilates, klinik pilates Gəncə diye de arama yapmaktadır. Aynı zamanda klinik egzersiz bir diğer adı ile klinik pilates olarak da bilinmektedir.
- Herhangi bir engelden dolayı hareket etmekte sıkıntı çeken bireylere uygulanan egzersiz modelidir.
- Ağrı ve hareket kısıtlılığı ile merkezimize başvuran bireylerde önce Bakıyı azaltmak hedeflenmekte
- Daha sonra da hareket sağlıktır ilkesi ile kendisinde ki klinik durum doğrultusunda hareket etmeyi hedeflemektir.
- Bu bel fıtığı olan birisi de olabilir, romatolojik rahatsızlığı olan bir birey de olabilir, ortopedik rehabilitasyona ihtiyacı olan bir birey de olabilir veya geriartrik (yaşlı) rehabilitasyonuna gerek duyulan bir birey de olabilir.
- Kişilere egzersiz yap! demek kolay olanıdır. Fakat rahatsizliği olan bireyleri rehabilite etmek fizyoterapistlerin görevidir.
- Burada amaç kişinin hangi hareketi yapıp neyi hedeflediğimizdir.
- Mesela Bel kayması olan bir bireyde stabilizasyon egzersizleri ve core bölgesine yoğunlaşırken, Ankilozan Spondilit tanısı olan bir bireyde ekstansiyon egzersizlerine yoğunlaşmamız gerektiğini ilgili fizyoterapist bilmektedir.
- Bu sebeple klinik durumu olan bireylerin mutlaka fizyoterapist eşliğinde egzersiz yapması gerekmektedir.
